Компонент, который способен бороться с морщинами и разглаживать кожу, осветлять пигментацию и лечить акне, называют ретинолом. Ниже ты увидишь подробный гайд по ретинолу, что это, и как его используют.
Есть огромное количество предрассудков и мифов, относящихся к этому средству, которое обладает клинически доказанной эффективностью. В этой статье ты сможешь подробно узнать о том, что же называют ретинолом, какие виды ретинола существуют, и для кого он подойдёт. Читай наш гайд по использованию ретинола для кожи и сохраняй картинки, на которых есть много полезной информации.
Что называют ретинолом?
Ретинолом называют одну из форм витамина А, однако, все называют ретинолом абсолютно любые его формы и производные. Витамин А способен укрепить иммунитет, бороться с инфекциями, он оказывает антиоксидантное действие и является одной из частей клеточных мембран.
Какую пользу ретинол несёт для кожи
Витамин, используемый в косметике, способен работать в трёх главных направлениях:
- Бороться с морщинами и старением кожи. Антивозрастного эффекта можно достигнуть благодаря обновлению клеток, цикл обновления здоровой кожи составляет примерно 30 дней, однако, с возрастом этот процесс становится всё медленнее, начинают появляться морщины и заломы, текстура становится не такой гладкой и плотной. В тот момент, когда ретинол запускает активное обновление, он поддерживает упругость, а также эластичность кожи, уменьшает глубину морщин. Кроме того, у витамина А есть способность связываться с рецепторами клеток и давать им сигнал о производстве гиалуроновой кислоты и коллагена. Благодаря антиксидантным свойствам ретинола мембраны клеток защищаются от разрушения свободными радикалами, при этом продлевается молодость.
- Борьба с акне и нормализация выработки себума. Благодаря ретиноидам снижается сильная выработка кожного сала, нормализуется клеточный метаболизм, благодаря этому устраняются прыщи, воспаления, а также чёрные точки.
- Осветляется пигментация и уменьшаются признаки фотостарения. Витамин А способен подавлять активность тирозиназы — это фермент, который стимулирует синтез пигмента меланина, активирует клеточное обновление, благодаря этому пигмент поднимается из глубоких слоёв кожи на поверхность, и со временем отшелушивается.
На какие виды делится ретинол
У витамина А крупная молекула, он достаточно быстро окисляется, именно поэтому вместо него в косметике используются производные, которые могут оказывать похожие, но разные по степени воздействия, их и называют ретиноидами. Ретиноиды могут быть натуральными или синтетическими. Наиболее эффективной является ретиноевая кислота или третиноин. Эту кислоту включают в список лекарств, ее отпускают только по рецепту для того, чтобы лечить такие заболевания, как акне, фолликулярный кератоз, лейкоз, однако, у неё большое количество побочных эффектов.
Остальные ретиноиды преобразуются в организме в ретиноевую кислоту, происходит это в несколько основных этапов. От количества этапов, то есть скорости преобразования, будет зависеть эффективность данного компонента. Чем сильнее будет происходить процесс, тем сильнее будет актив. Таким образом ретинол пальмитата превращается в ретинол, ретинол превращается в ретинальдегид, а ретинальдегид в свою очередь превращается в ретиноевую кислоту. Ты хочешь понять, насколько эффективной является форма ретинола в твоём средстве? Постарайся посчитать, за какое количество этапов ретиноид превращается в ретиноевую кислоту. К примеру, у ретинополитата трансформация в ретиноевую кислоту займет три этапа, поэтому он является более слабым, чем ретинальдегид, который сразу же превращается в действующий актив.
Ретинола ацетат (Retinyl acetate) и ретинола пальмитат (Retinyl Palmitate) являются эфирами ретинола, это комбинация витамина А, жирных кислот, а также пальмитиновой кислоты. Такие средства способны оказать достаточно мягкий эффект, если сравнивать их с другими ретиноидами, поэтому они хорошо подойдут для того, чтобы познакомиться с таким активом. Благодаря ему увеличивается выработка гиалуроновой кислоты, улучшается текстура кожи, она разглаживается и становится мягче.
Ретинол является одной из форм ретиноидной кислоты, его часто можно встретить в составе косметики. Он способен бороться с самыми первыми признаками старения, уменьшает морщины, делает тон и микрорельеф более ровными, поддерживает молодость кожи. Эффективной является концентрации от 0,15% до 1%.
Ретиналь или ретинальдегид (Retinal/Retinaldehyde). Это наиболее эффективная форма витамина А, которая доступна в косметике без рецептов.
Для кого подойдёт ретинол и каким образом его использовать?
Тебе нужны продукты с ретинолом в том случае, если ты страдаешь акне, воспалениями, жирным блеском, если ты заметила у себя возрастные изменения, морщины, а также пигментные пятна. Из-за очень сильного воздействия ретинол не рекомендуется применять для чувствительной кожи, для кожи, на которой есть купероз, розацеа, а также экзема.
Ретинол обязательно нужно исключить из ухода за полгода до беременности, это правило нужно соблюдать всё вынашивание и кормление. На данный момент у ученых отсутствуют твёрдые доказательства, что ретиноиды являются опасными в этот период, но известно точно, что ретиноевая кислота способна негативно повлиять на развитие плода. Именно из-за этого даже не такие сильные формы витамина А рекомендуется исключить из своего ухода.
Лучше всего использовать ретиноиды именно в вечернем уходе, в тот момент, когда на кожу не действует ультрафиолет. Связано это с тем, что на солнце витамин А начинает окисляться и просто теряет все свои свойства, кроме того, он способен вызвать фоточувствительность. Кожа становится намного более чувствительной к солнцу, увеличивается вероятность появления пигментации или ожогов.
Перед тем, как использовать ретиноиды, будь готова к тому, что кожа сначала будет раздражаться, на ней могут появиться высыпания. Это называют процессом ретинизации, кожа привыкает к ретинолу, и он накапливается. Постарайся вводить ретинол в уход постепенно, начинай с маленькой концентрации этого компонента в составе. Для новичков отлично подойдут продукты, в которых содержится до 0,005% мягких форм витамина А, например, ретинил полиметант, ретинил ацетат, либо ретинол. Средства с ретинолом должны наноситься только на сухую кожу, поверх нужно обязательно использовать увлажняющий креми, а с утра - применять солнцезащитные средства, имеющие фактор защиты SPF не меньше 50.
Если ретиноиды нужны тебе для того, чтобы бороться с акне, приготовься к тому, что сначала высыпаний будет больше, особенно это касается проблемных зон. Клетки будут активно обновляться, а подкожные закрытые комедоны начнут подниматься на поверхность кожи. Чаще всего высыпания усиливаются там, где они были и до этого. Это совершенно нормально в первую пару месяцев, но, если после этого времени высыпания не уменьшаются, нужно обратиться к специалисту.
Нужно поговорить и о частоте использования этого средства. Если до этого ты никогда не пользовалась ретинолом в своем уходе, то начни с одного раза в неделю. Если твоя кожа реагирует совершенно нормально, то подожди 6 дней и вновь используй средство, затем нанеси его через 5 дней, постепенно переходи к ежедневному использованию. Нельзя сочетать ретинол с кислотами AHA и BHA, не пользуйся пилингами и остальными агрессивными процедурами, которые способны повредить роговой слой. У ретиноидов накопительный эффект, самые первые видимые результаты нужно ждать после двух месяцев применения, примерно через полгода-год постоянного применения можно заметить антивозрастной эффект.
Как выбрать средство с ретинолом?
Производные витамина А являются антиоксидантами, они нестабильны, способны окисляться под воздействием солнца, а также кислорода. Именно поэтому нужно выбирать продукты в тёмной или в непрозрачной упаковке, с дозатором, который не сможет пропускать воздух, лучше всего выбирать продукты с помпой. Также постарайся обратить внимание на то, какая именно форма витамина А используется в составе, и какая у него концентрация.
Чем выше будет концентрация, тем более эффективным будет ретинол, но тем сильнее могут появляться побочные эффекты, например, высыпания, сухость, а также раздражение. Из-за того, что средство достаточно нестабильное и интенсивно воздействует на кожу, производители смягчают формулу увлажняющими активами, которые могут питать, укреплять защитный барьер кожи, а также её успокаивать. Лучше всего поискать в составе средства данные компоненты:
- Сквалан
- Токоферол (витамин Е)
- Гиалуроновая кислота
- Различные масла
- Глицерин
- Бетаин
- Пантенол (витамин B5)
- Ниацинамид (витамин B3)
- Керамиды
Кроме того, ретиноиды часто стабилизируют при помощи инкапсулированной технологии, в данном случае молекула ретинола заключается в оболочку из жирных частиц, которые способны доставить актив глубоко в кожу.
Использование ретинола для чувствительной кожи
Ретинол не рекомендуется обладателям чувствительной кожи, так как данный компонент может приводить к раздражению или усилить проявление купероза. В качестве аналога для антивозрастного ухода за реактивной кожей можно использовать бакучиол. Это растительный актив, имеющий более мягкое действие, он оказывает не такое сильное воздействие, но при этом после него не появляется раздражение. Бакучиол не только способен успокоить чувствительную кожу и стимулировать её обновление, но и стабилизировать ретиноиды, из-за этого его очень часто можно встретить в формулах с ретинолом, либо же ретинальдегидом.
Обращай внимание на потребности своей кожи и знакомься с ретинолом с маленькой концентрации и мягких форм, помни о том, что у этого компонента накопительный эффект. Для того, чтобы тебе было легче выбрать средство, мы сделали подборку продуктов, содержащих витамин А, благодаря которым можно уменьшить морщины и избавиться от акне.
Список средств с ретинолом
1. By Wishtrend Vitamin A-mazing Bakuchiol Night Cream – ночной крем от морщин, который эффективно борется с первыми признаками старения, увлажняет и питает кожу лица. Крем содержит такие активные компоненты, как: ретиналь (самая эффективная форма витамина А), а также масло макадамии, бетаин и бакучиол, являющийся растительным аналогом ретинола. Средство подходит для ухода за чувствительной кожей, так как в его составе нет отдушек, красителей и спирта.
{product_id=38162}
2. Восстанавливающий крем с ретинолом COSRX The Retinol 0.1 Cream обеспечивает интенсивную регенерацию, обновление и омоложение кожи. Благодаря активным компонентам в составе заметно улучшает текстуру кожи, а также увлажняет ее. Крем с ретинолом успешно борется с первыми признаками старения и обеспечивает заметный лифтинг-эффект.
{product_id=37879}
3. Сыворотка для глаз Heimish Marine Care Retinol Eye Serum с ретинолом специально создана для борьбы с первыми мимическими морщинами и другими признаками старения кожи вокруг глаз. Средство эффективно справляется с тусклостью, убирает отеки, возвращает коже свежий и сияющий вид. Благодаря экстракту морских водорослей в составе клетки кожи быстрее восстанавливаются, кожа вокруг глаз становится более гладкой и упругой.
{product_id=38091}
4. Сыворотка омолаживающая Cos De BAHA Retinol 2.5 serum (RS) с ретинолом – эффективное средство против старения кожи, которое имеет невесомую консистенцию и отлично подходит для вечернего ухода. Сыворотка на основе органических компонентов осветляет кожу, сокращает морщины и выравнивает тон лица. Вместо воды с составе сыворотки используется экстракт алоэ, который способствует регенерации кожи, оказывает противовоспалительное и актиоксидантное воздействие.
5. Тонер Fraijour Retin-Collagen 3D Core Toner с ретинолом и коллагеном питает и увлажняет кожу, борется с первыми признаками старения и оказывает омолаживающий эффект. Растительные экстракты в составе средства оказывают успокаивающее воздействие на кожу, а также защищает ее от агрессивных факторов окружающей среды. Тонер подходит для всех типов кожи, включая зрелую.
Корейская косметика с ретинолом – ваш шаг к безупречной коже!
Погрузитесь в мир красоты и заботы о своей коже с помощью косметики, обогащенной ретинолом, от популярных корейских брендов. Наша команда профессионалов собрала для вас лучшие продукты, которые преобразят вашу кожу, подарят ей молодость и сияние.
В интернет-магазине представлен Hallyu широкий ассортимент продуктов с ретинолом, с помощью которых вы сможете сделать свою кожу безупречной. Крем, эмульсия, сыворотка - выбирайте удобный для вас формат средства, которое идеально подойдет для вашего типа кожи и заказывайте его прямо сейчас.